こんばんは



前記事にて、おばちゃん様も書いてくれていましたが、



13日の日曜日に開催されたフレイル予防のおやつ会のお話を私の方からもご報告です



記念すべき第1回目のフレイル予防おやつ会のテーマは



『生姜』



でした。



おやつは、ほとんどおばちゃん様にご協力を得て、すべて手作りのおやつを作りました



おばちゃん様は、



「生姜を使ったおやつ、なおかつ市販のショートケーキ1切れ食べるよりも、低いカロリーで



という私のわがままな難題にも答えてくださり、



お家でも試作をいくつか作られ、努力されていました



二人で、ああでもない、こうでもない言いながらできたスイーツがこちら



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生姜のパウンドケーキ

豆乳ヨーグルト

りんごのコンポート         です。


とっても健康的なおやつに仕上がりました



そしてそして、



私は、「フレイル」と「生姜」を楽しく分かりやすくお伝えするために話の内容をまとめたり、秘密の工作をして本番を迎えました



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人前で発表するのは苦手な方なのですが、



私はもう中学生・あるいはバカリズムよと言い聞かせ、



紙芝居風な道具を使って説明させていただきました



住宅スタッフSさんのお手伝いもあり、



参加者の皆様を巻き込みつつ、楽しく進められたと思います。







初めてのことで、課題はいくつかありますが、



回を重ねるごとに、良いものになっていけたらと思います。



ご協力して下さった皆様、参加された皆様に感謝します。



ありがとうございます